Psicología y Coaching

Por Bertha Vasconcelos Hace algunos años escribí sobre los drásticos cambios en el mundo. Los recientes acontecimientos mundiales ya no dejan la menor duda que algo está sucediendo en el planeta. Parece que finalmente, cada vez más personas reconocen las profundas transformaciones dentro de todos los sistemas, como si fuese un torbellino del cual no pudiésemos sustraernos. A fin de adaptarnos y no caer presas del caos exterior es preciso el cambio interno. Este representa una alternativa poderosa y práctica que nos devuelve el control de nuestras vidas. Día a día nos enfrentamos a demasiados desafíos, y apenas tenemos tiempo para un respiro. A fin de disfrutar de la vida, sin depender de los demás o de lo externo, podemos hacer algo dentro de nosotros mismos, en lugar de esperar que los demás cambien o las situaciones mejoren. El apego, el pesimismo, la intolerancia o continuar aceptando maltrato de cualquier tipo son aspectos que podemos cambiar si nos lo proponemos. Signi...