Psicología y Coaching

Pérdidas anticipadas versus Pérdidas repentinas Por Bertha Vasconcelos El otoño nos prepara para el invierno, el cual en ciertas latitudes trae la muerte de lo verde, las hojas, las flores, el pasto. Por eso me gusta representar el duelo anticipado con el otoño, porque así como éste permite a las personas que viven en lugares fríos el irse adaptando a la baja paulatina de la temperatura hasta que llega el crudo invierno. Así el duelo anticipado permite a los familiares y amigos irse preparando para el desenlace final.   ¿Qué es una Pérdida? “ La percepción de pérdida puede darse desde el extravío de un objeto valorado hasta la muerte de un ser querido, pasando por cualquier tipo de pérdida, tal como un sueño, una relación, el trabajo, la salud, una amistad, una mascota, dinero, un nivel o estilo de vida, lo familiar, un cambio de casa o residencia, etc.    A toda pérdida naturalmente sobreviene un duelo. Los dolientes requieren empatía y compasi...

Bertha Vasconcelos Ahora más que nunca es imperante escribir sobre depresión. Estamos ante una epidemia que se predijo hace ya varios años que iniciaría en el 2020. La buena noticia es que es tratable y existen tratamientos eficaces para superarla. La Organización Mundial de la Salud dice: La depresión es la principal causa mundial de discapacidad y contribuye de forma muy importante a la carga mundial de morbilidad. La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo. Es distinta de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana. Puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es de larga duración e intensidad moderada a grave, y puede causar gran sufrimiento y alterar las actividades laborales, escolares y familiares. En el peor de los casos puede llevar al suicidio, que es la causa de aproximadamente 1 millón de muertes anuales. Aunque hay tratamientos eficaces para la ...