Psicología y Coaching

Por Bertha Vasconcelos Recuerdo a dos brillantes y exitosos ejecutivos. El vivía estresado con sus múltiples problemas. Se sentía muy presionado con las demandas de su trabajo, debía cumplir con sus cuotas, y para colmo, tenía fricciones con su jefe. La ansiedad que le generaba la inseguridad de perder su empleo se incrementaba al recordar la enorme responsabilidad que tenía de cuidar a sus padres enfermos. Él mismo padecía una enfermedad crónica que le generaba gastos considerables al mes y le provocaba una disfunción eréctil no tratada, produciendo rechazo por parte de sus parejas que se alejaban silenciosamente, incrementando sus niveles de estrés, ansiedad y soledad. El partirse a pedazos para cumplir con sus responsabilidades familiares, económicas y laborales empeoraba paulatinamente su condición física. De adolescente había sufrido una experiencia traumática, y desde entonces no dormía bien, tenía pesadillas, lo cual le hacía despertar malhumorado todos los días. Aunado...

"Rompiendo Círculos" de Remedios Varo. Por Bertha Vasconcelos Nacemos con poder, el cual no tiene que ver con la motivación de poder. No es el poder que usan los dirigentes políticos, las personas adineradas, inclusive líderes espirituales como el Dalai Lama o la Madre Teresa. El poder personal es intrínseco y podemos hacer uso de él cuando deseemos. Un recién nacido sabe que tiene poder y es amado simplemente por existir, no por sus logros, sus atributos físicos o sus posesiones. Esta sensación de poder y ser amado incondicionalmente se va perdiendo conforme se establece el condicionamiento familiar, social y cultural. El poder personal se va cediendo a nuestros amados padres, después a nuestros hermanos, a los maestros, a los compañeros, a los amigos, a las parejas, al jefe, a los hijos, a los medios de comunicación, a las organizaciones políticas o religiosas, y en ocasiones, inclusive cedemos nuestro poder a extraños. Ceder el poder vuelve a una persona susceptible...

Bertha Vasconcelos ¿QUÉ ES LA SOLEDAD? La palabra soledad viene del latín solitas. En el Diccionario de la Real Academia Española, entre sus diversas acepciones, dice: - Carencia voluntaria o involuntaria de compañía. - Pesar y melancolía que se sienten por la ausencia, muerte o pérdida de alguien o de algo. Se define como un estado en el que se carece de la compañía de otra persona u otras, por decisión propia o por circunstancias fuera de la voluntad propia. La soledad también se asocia a la emoción de la tristeza. Conceptualmente es un estado subjetivo. Es un sentimiento o una emoción compleja. No es una emoción primaria o innata, sino que se aprende por influencia del entorno y la interacción social. Esto significa que no nacemos con el sentimiento de soledad. Y todo lo que se aprende, se puede desaprender para reaprender. ¿EXISTE LA SOLEDAD ABSOLUTA? Es muy común que los adolescentes se sientan solos, y más aún si sus padres trabajan y no tiene...

Bertha Vasconcelos Se me ocurrió hablar sobre este tema porque es más común de lo que imaginamos. No solo adolescentes y jóvenes están enamorados del amor, sino adultos y los mayores perpetúan este estado. Como humanidad necesitamos aprender más acerca del amor, y no solamente del amor romántico, sino del amor universal, pero ese es tema de otro artículo. Tan fascinante es el tema que poetas, escritores, investigadores, psicólogos, psiquiatras, guionistas, etc. han hablado y ahondado en éste incontables ocasiones. Estarán de acuerdo conmigo que el amor y el dinero han movido al mundo desde tiempos inmemoriales. Estamos en el siglo XXI y es un tiempo en el cual es indispensable elegir adecuadamente a una pareja, así como aprender a amar sin controlar ni desear cambiar al otro.  Cuando leas lo siguiente te sorprenderás, pero también te explicarás muchas cosas. James Hollis, autor del libro The Eden Project -In Search of the Magical Other, desde una interesante pers...